Categorie: Mamici

Oua pentru toate gusturile

Oua pentru toate gusturile O

Oul este cu siguranță alimentul vedetă al unui mic dejun sănătos. Unde mai pui că oul este o esență de nutrienți- are proteine etalon, de cea mai înaltă calitate, minerale și vitamine, grăsimi esențiale- totul cu numai 80 de calorii. Dacă ar avea și un strop de fibre, am putea considera oul un aliment complet! […]

Beneficiile coarnelor

Beneficiile coarnelor B

➜Coarnele (Cornus mas) sunt fructe sălbatice, mici, alungite, de culoare roşie, cu gust dulce-acrişor, acidulat. ➜Cresc toamna, în tufe, pe la marginea pădurilor, în zonele deluroase. Coarnele se coc în perioada august – octombrie şi sunt un adevărat depozit de vitamine. ➜Consumul lor regulat ne întăreşte organismul şi ne protejează de neplăcerile ‘’venite la pachet’’ odată cu […]

Cum sa prepari cartofi dulci pentru bebelusi

Cum sa prepari cartofi dulci pentru bebelusi C

Află motivul pentru care cartofii dulci sunt atât de buni pentru micuțul tău și folosește rețetele noastre exclusive de mâncare din cartofi dulci pentru bebeluși! Dacă ești în căutarea unui aliment sănătos pentru bebeluși băieți sau fete, nu vei da greș cu cel mai dulce dintre carbohidrați – cartoful dulce. Leguma cu nuanțe de chihlimbar […]

Beneficiile turmericului

Beneficiile turmericului B

Turmericul este un condiment foarte popular, apreciat pentru gustul special pe care il ofera preparatelor culinare, dar si pentru proprietatile sale terapeutice. Acesta are beneficii unice pentru sanatate, fiind considerata cea mai puternica planta medicinala pentru combaterea sau chiar remisia unor boli. Afla din acest articol de ce ar trebui sa consumi turmeric si care este […]

Top 5 alimente de evitat daca ai ficatul gras

Top 5 alimente de evitat daca ai ficatul gras T

Boala de ficat gras este o afectiune hepatica ce apare in urma acumularii de grasimi in exces la nivelul acestui organ. Cu toate ca aceasta afectiune este reversibila, daca nu este abordata asa cum ar trebui, aceasta poate avea complicatii severe pe termen lung, printre care se numara si ciroza. 1. Alcoolul Alcoolul ingreuneaza activitatea […]

Sex în timpul menstruației: DA sau NU

Sex in timpul menstruatiei S

Sexul in timpul menstruației are o serie de beneficii, precum atenuarea crampelor asociate cu ciclul, ușurarea durerilor de cap care pot apărea în această perioadă și un libido crescut. Deși unele femei sau partenerii lor pot avea reticențe, medicii spun că nu este necesar să se evite activitatea sexuală în timpul ciclului lunar. În plus, […]

Cum restabilești echilibrul florei vaginale

Echilibrul florei vaginale C

Peste 50 de specii de bacterii alcătuiesc flora vaginală. Lactobacilii sunt cei mai frecvenți, în special la femeile sănătoase. Microbiota își poate schimba compoziția rapid, din motive care nu sunt pe deplin clare, ceea ce poate duce la infecții. Cum restabilești echilibrul florei vaginale? Cea mai frecventă infecție urogenitală la femeile aflate la vârsta fertilă […]

Totul despre fertilitate

Fertilitate T

Ce este fertilitatea? Informatii generale Fertilitatea este capacitatea unui individ sau a unui cuplu de a se reproduce prin intermediul activitatii sexuale normale. Statisticile arata ca aproximativ 90% dintre femeile sanatoase si fertile reusesc sa conceapa un copil in decurs de un an daca acestea fac sex in mod regulat, fara sa apeleze la contraceptie. […]

Cum sa dormi bine cand ai un bebelus?

Cum sa dormi bine cand ai un bebelus C

Daca exista un lucru pe care toti viitorii parinti il aud despre cum o sa fie viata cu un bebelus, este cu siguranta legata de somn. De somn fragmentat, necalitativ, insuficient sau mai bine spus, de lipsa somnului. Somnul va deveni in scurt timp un lucru ce va tine de trecut, iar amintirea despre acesta […]

Sfaturi privind pieptanarea parului

Pieptanarea parului S

Pentru a avea un păr frumos, trebuie să îl îngrijești în mod constant, deoarece acesta este expus permanent la factori ce îl deteriorează și îi slăbesc rezistența. Multe persoane nu sunt preocupate decât de igiena părului, având grijă să-l spele în mod regulat și să-l pieptene din când în când. Există însă și alte obiceiuri […]